あなたの「今」と「これから」に寄り添うサポートを
あなたの「今」と「これから」に寄り添うサポートを
K-coaching Labでは、学校の先生や対人援助職の方々を対象に、
コーチングを中心とした個別サポートを提供しています。
必要に応じてカウンセリング的なアプローチも取り入れながら、
「話す・気づく・動き出す」を大切にした時間を一緒につくっていきます。
特徴：オーダーメイドの対話支援
- 一人ひとりの目的や課題に合わせた、柔軟かつ丁寧なプランニング
- エビデンスに基づいた心理的アプローチも組み合わせ可能
- 豊富な現場経験と専門資格による、安心と信頼のサポート
セッションの流れ
1．目指したい姿やテーマを一緒に明確化
─ コーチング的視点で「変化したいこと」「なりたい自分」に焦点を当てます。
2．現在の悩みや状況を丁寧にヒアリング
─ 生活・仕事・人間関係・キャリアなど、何でもお話しください。
3．行動のサポート・気づきの深掘り
─ 対話を通じて、行動変容・自己理解を促します。
4．実生活での実践と振り返り
─ セッション後も、日常に活かせる形で継続的な成長を支援します。
取り入れている主な心理的アプローチ
K-coaching Labでは、対話を通じて「気づき」と「行動変容」を促すために、以下のような心理的アプローチを状況に応じて活用しています。
臨床心理士としての知見を活かし、科学的根拠に基づいた支援を行っています。
🔹 ポジティブ心理学
人の「強み」や「希望」「幸福感」に着目し、前向きな変化を促します。
自己肯定感やレジリエンス（回復力）を育む土台として活用します。
🔹 アドラー心理学
人は「所属感」と「貢献感」を求める存在であるとする理論です。
目的志向の視点から、「どう生きたいか」「どんな自分でありたいか」にフォーカスします。
🔹 解決志向アプローチ（ソリューション・フォーカスト）
「問題」ではなく「解決」に焦点を当てる未来志向の対話法です。
小さな成功やリソースに目を向けながら、前向きな一歩を支援します。
🔹 認知行動的アプローチ（CBT的視点）
思考・感情・行動の関係性に着目し、視点の柔軟さを育てます。
「自分の思い込みに気づくこと」が、新たな行動への第一歩になります。
🔹 ナラティヴアプローチ
「その人の語る物語」に耳を傾け、意味や価値を一緒に再構築していきます。
経験のなかにある可能性や希望を丁寧に引き出す対話です。
その他（臨床心理士としての専門的視点から）
必要に応じて、認知行動的アプローチやマインドフルネスなどの心理的手法も取り入れています。