2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日 kizuna 教師のためのストレス対処と心の余裕のつくり方 春と秋に“なんとなくしんどい”あなたへ──季節と心のリズムを読み解く心理学 春や秋になると、理由もなく気分が落ち込んだり、疲れが抜けにくくなったりすることはありませんか。・朝、布団から出るのがつらい・子どもたちに笑顔で接する余裕がない・なぜか焦りや不安が増してしまうそんな“なんとなくしんどい”感 […]
